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职场女性怎样才能工作育儿两不误

2019-8-4 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   如今职业女性越来越多,生儿育女只是生活的而一部分,另一部分就是在职场上建功立业,那对于这些辛苦的妈妈们,怎样才能做到既能够把工作做好,又能够把孩子照顾好呢?其实这件事情并不难,下面就给大家分享这样几个知识。   职场妈妈上班前的育儿小窍门   “孩子在家自...

  如今职业女性越来越多,生儿育女只是生活的而一部分,另一部分就是在职场上建功立业,那对于这些辛苦的妈妈们,怎样才能做到既能够把工作做好,又能够把孩子照顾好呢?其实这件事情并不难,下面就给大家分享这样几个知识。

  职场妈妈上班前的育儿小窍门

  “孩子在家自己上班”、“分离焦虑”、“亲子依恋”看见这些词,妈妈们就感觉无法忍受!如何能够忍受和自己最爱的小宝宝分开呢?上班后孩子还和自己亲吗?不怕,看职场妈妈上班前的育儿小窍门:

  1.上班前和孩子亲密接触,对他和您一天的心情都很有好处。方法有很多种,可以用手指轻刮一下孩子脸颊,可以对着孩子学猫叫,也可把能发声的玩具对着孩子耳朵将其叫醒。给孩子穿衣服时,可在其腋下或背部挠几下,使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。

  2.孩子知道妈妈要上班去了,会多么伤心啊!妈妈要抱抱孩子,对孩子说“再见”。即便是孩子听不懂,也要给他讲明白妈妈离开的理由:“妈妈要去上班了,如果宝宝好好玩,好好吃饭,妈妈很快就回来啦!”

  很多妈妈为了避免孩子的纠缠而偷偷离开,这种做法是绝对禁止的。因为孩子会一整天找妈妈,会因见不到妈妈而心神不宁、注意力不能集中。这种做法持续下去会使孩子形成整日找妈妈的习惯,再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。

  3.孩子能吃饭或能吃断奶食品的话,妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃,同时鼓励孩子喂给妈妈吃,这种喂饭游戏是十分温馨的,还锻炼了宝宝的各种能力,初步培养了孝心。


  职场妈妈上班时突然牵挂宝宝怎么办

  刚刚荣升新妈妈,又要回到职场了,万般不舍也需要和宝宝分开,那么,职场妈妈上班时突然牵挂宝宝怎么办?

  1.规定自己想宝宝的时间

  生活在大城市的新妈妈、新爸爸们未必有时间中午与宝宝相聚,那么抽一小时专门想宝宝也不错。每天中午为宝宝挤奶,然后把奶瓶放在公司的冰箱里,这时,一心想着宝宝,感觉正在为宝宝尽职责,时间一到,把宝宝抛开,一心一意地干工作。效果很好。

  2.打电话联系,每天不超过2通

  孩子喝水了吗?鸡蛋喂了吗?闹没闹脾气?睡觉踏实吗?很多担心让你心烦意乱,把你担心的所有问题打电话回去落实一下。不过你要记住,隔会儿就打一个电话,这不仅会影响你的工作,使你在上司的眼中成为问题,在其他同事心中变成婆婆妈妈;而且使宝宝的看护者怀疑你对她不够信任。诀窍是每天选择午休时间打一次,语言控制在最经济的程度。

  3.把工作扔在家门外,把家事扔在办公室外

  办公室绝对没有孩子的照片,工作时间从不想孩子,绝对不暴露任何妈妈的标志。但是一回家,关掉手机,所有公务一概拒绝,不理朝政,不管是多诱人的生意。


  职场妈妈下班后的育儿小窍门

  虽然上班后和宝宝相处的时间明显少了,可是,你也是为了宝宝的未来着想啊!宝宝不会和你生疏的。职场妈妈下班后的育儿小窍门如下:

  1.大声喊着宝宝的名字进门。妈妈下班回来后,要一边喊着孩子名字一边进门。如果孩子跑出来(或由保姆抱出来)迎接妈妈,妈妈要捏捏孩子的脸蛋,抱抱孩子。

  2.和孩子一起洗澡、游戏。如果孩子超过2岁了,就可以和孩子一起洗澡了,在水里尽情玩耍。如果孩子太小,可以在给孩子洗完澡后给孩子按摩,通常孩子会乐得咯咯笑的!

  3.和孩子一起听音乐、跳舞。如果妈妈不会唱歌不会跳舞,那也没关系,只要和孩子随着音乐一起哼哼、一起扭动腰肢就可以了。同时拉起孩子的小手,并与孩子目光相对,传递妈妈的爱。

  4.发挥睡前故事的威力。在孩子睡前给孩子讲故事,这是对不能在白天陪伴孩子的最好补偿。还可以给孩子唱催眠曲,让孩子在安静舒适的氛围中进入梦乡。


  职场妈妈工作压力大怎么办

  职场妈妈究竟有多累?相信很多人深有体会。职场妈妈如何减压?看方法,一切都会突然间变得轻松、愉快起来哦。

  1.多跟朋友保持联络

  现代妈妈绝对不能以自己家庭、事业繁忙为由,将自己封闭在家庭这个小空间里,一定要用开放的眼光来接纳自己和身边的人。例如,妈妈们可以每月跟朋友聚会一次,节假日里给朋友打打电话问个好,或在朋友有困难时伸出援助之手。这样,在自己感到很紧张,很焦虑时,可以很容易地找到一个倾诉的对象,朋友能给许多具体的帮助。

  2.约会老公

  定期或不定期约老公出来,到酒吧、茶馆、咖啡吧坐坐,听着轻松的音乐,看看闪烁的烛光。你们也可去陶艺馆亲手做一个坛子,望着两手泥巴,会感到相当的默契。

  3.偶尔发呆也不错

  冥想发呆集中精神,冥想一个自己最喜欢的地方:或是一片随风摇曳的荷花池,或是波光粼粼的泳池畔,或是阳光普照的青草地,或是碧绿如玉的大湖边,或是树木茂密的山林小径,或是一个花朵盛开的植物园……安静冥想能促进全身血液循环,为全身组织器官输送大量的氧气和营养,可以明显地减轻焦虑。

  4.最关键的是保持快乐心态

  很多妈妈对孩子强烈的内疚感,某种程度上源于对自己与孩子亲密关系的担心。其实,只要你在上班之前真心地去爱孩子了,你和孩子之间就有了一个坚实的基础。而 且,在重返职场后,你仍旧会关心孩子,养育他长大,你和孩子的关系会一直延续下去,随着时间的推移会更加牢固,增添更多的内容。

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