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孕妈妈谨慎服用维生素B6

2015-6-17 编辑:admin 来源:妈妈网 阅读次数:
  导读:   3、为了保护胎宝宝   在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。   虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。   什么都不想吃!   孕吐反...

  3、为了保护胎宝宝

  在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。

  虽然众说纷纭,但都无法作出完满的解释。此外,如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。

  什么都不想吃!

  孕吐反应一般出现在怀孕6~10周左右。

  早孕反应严重的话,孕妈妈可能会粒米难进。如果这种吃不下东西的日子一直在持续,连水都不能喝,那就是“严重妊娠反应”,需要去看一下医生,他会给你挂点滴。

  ·轻度妊娠呕吐VS重度妊娠呕吐

  孕吐严重时的所输的点滴主要使用维生素B1和B6。在身体无法摄取营养、维生素B1极度不足的情况下,会引起危险。而维生素B6有安神的效果,因此它或多或少减轻了妊娠反应。

  ·孕妈妈谨慎服用维生素B6

  十招减轻孕妈妈晨吐

  1.充分休息。压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。

  2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。

  3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

  4.适度锻炼,特别在怀孕早期。

  5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜,有助于保护胃。

  6.吃些苹果酱。它能稳定胃,驱走晨吐症状。

  7.吃一些梨或橘子。

  8.吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

  9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。

  10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。

  孕妈妈要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。

  另类招数:很多孕妈妈,都是在早上空腹的时候感觉很糟糕。所以,请准爸爸做早餐吧,这样一起床就能吃到东西了。

  Q & A

  Q1:孕吐反应也会遗传吗?

  A:有遗传的原因,也可能是因为生活习惯、体质等相似的缘故。但这不是绝对的,不必太过担心。

  Q2:怀男孩孕吐会严重些,女孩会好些?

  A:孕吐严重与否和宝宝的性别没有关系。但受到孕妈妈的体质、性格、精神状态及环境等影响。

  Q3:怎么会突然想吃某种特定的食物,吃不到就很难过?

  A:孕吐时期,不必担心宝宝营养不足等问题。想吃什么就吃吧,基本上吃什么都可以。等到感觉可以吃些其它东西了,再多进食一些富含维生素B1的食物。

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