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孕妇还能吃山楂吗

2019-6-18 来源:互联网 阅读次数:
  导读:山楂是一种带有酸甜口感的果子,其酸酸甜甜的口感受到大多数人的喜爱。相比于老人儿童而言,孕妇对山楂的喜爱更甚。而孕妇的饮食习惯是非常重要的,因为其对宝宝在体内的生长非常重要。那么有人就会问了,孕妇还能吃山楂吗?孕妇还能吃山楂吗大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶...

山楂是一种带有酸甜口感的果子,其酸酸甜甜的口感受到大多数人的喜爱。相比于老人儿童而言,孕妇对山楂的喜爱更甚。而孕妇的饮食习惯是非常重要的,因为其对宝宝在体内的生长非常重要。那么有人就会问了,孕妇还能吃山楂吗?

孕妇还能吃山楂吗

大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗?专家提醒,山楂及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜。

中医认为山楂“只消不补”,怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂可刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。

(一)危害

1、胃酸过多:

山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话,会使胃酸迅速增加、浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。

2、消化不良:

山楂含有大量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病:

山楂含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用,大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。

4、提高流产风险:

中医认为,山楂有活血通瘀的功效,对子宫有兴奋作用,孕妇食用过多可促进子宫收缩,提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,最好不要吃山楂。

(二)吃了怎么办

如果孕妇在不知情的情况下不小心吃了山楂,不必太过担心,少量食用山楂是不会影响胎儿健康的,只是要注意以后尽量不要再食用了。

而孕妇一旦进食过多山楂则有导致流产的可能,但也不是绝对的,孕妇不要有心理负担,只要注意观察,看身体有没有出现不适的情况,如有异常情况出现,需立即到医院检查。

孕妇还能吃山楂吗?根据上面的论断,山楂虽然酸甜美味,但是孕妇还是应避免少吃或者不吃为宜。食用过多山楂会导致胃酸分泌过多、消化不良、加重牙病,甚至提高流产风险等危险,对孕妇自己和胎儿都会带来不可估量的危害。

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