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孕妇可以吃凤梨吗

2019-11-14 编辑:admin 来源:互联网 阅读次数:
  导读:凤梨,和菠萝基本上长相一致,口感上稍有不同,但是最重要的是一定要注意是否对凤梨过敏,如果过敏一定要注意,或者在怀孕之后对汽油不适,一定要慎重注意,剩下的只要保证凤梨的质量即可,即使愿意吃,也要注意适量......

凤梨,和菠萝基本上长相一致,口感上稍有不同,但是最重要的是一定要注意是否对凤梨过敏,如果过敏一定要注意,或者在怀孕之后对汽油不适,一定要慎重注意,剩下的只要保证凤梨的质量即可,即使愿意吃,也要注意适量,孕妇可以吃凤梨吗

孕妇可以吃凤梨吗

如果孕妇对凤梨不过敏,还是可以吃的,但要适量,每天一两片就好了。吃之前应先用淡盐水浸泡凤梨果肉切小丁食用。

凤梨,又称菠萝,是热带和亚热带地区的著名水果。凤梨外形美观,汁多味甜,含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑,生津止渴,开胃消食,利大小便的作用,是非常适合孕妈妈的热带水果。

孕妇吃凤梨的好处:

1、凤梨含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2、凤梨中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益。

3、凤梨性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处,“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

不过,凤梨含有凤梨蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃凤梨15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。如果孕妇本身对凤梨过敏,建议您不要再食用凤梨。而有的女性原本不过敏,但怀孕后食用凤梨之后,可能会引起体内激素的混乱而过敏,所以孕妇不要一次吃太多凤梨。

孕妇吃凤梨时应注意诸多事项,避免过敏等不适症状。

孕妇安全吃凤梨的方法:

1、要吃新鲜的凤梨:

不同品种的凤梨,颜色也有所不同,但大多数是黄色的。成熟的凤梨有果香,同样大小的果子以重者为佳,有腐烂或霉点的应当抛弃。

新鲜凤梨可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存,一般可保存2~3天。

新鲜凤梨或罐头凤梨都可以单独食用,或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中,也可以同肉一起吃。

2、吃前用盐水浸泡:

由于凤梨中含有刺激作用的物质和凤梨蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,然后放在淡盐水里浸泡30分钟,再用凉开水浸洗,去咸味后就可以食用。将凤梨用盐水浸泡,也可避免凤梨病的发生。这样处理一下,适当的吃一些凤梨,能起到补充蛋白质的作用。当然,不主张一次吃的过多,因为凤梨里含有五羟色胺,有收缩血管、升高血压的作用。

孕妇可以吃凤梨吗,可以,没问题,但一定要注意自身对其他的东西是否有过敏史,所以相比之下一定要注意,注意自身健康和体质,剩下的都可以,对于孕妇来说凤梨还有解腻的功能,所以可以吃一些,最后一定要注意,千万不能过量


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