妈妈网 - 中国妈妈怀孕、育儿第一交流门户网站
加入收藏 设妈妈网为主页
 
 您的位置:妈妈网>>亲子生活
     核心提示:告别早期的反胃痛苦后,孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈“索要”营养了,妈妈的进补也显得特别重要。然而,并不是想吃什么就吃什么哦,要根据宝宝的需要补充以下6大营养。   1、钙质   宝宝的骨骼和牙齿已经开始发育了,所以,钙质的需求量就会大大增加。一般来说,你此刻的.....【详细】
     ■多吃含铁丰富的食物   卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。   ■食物要多样化   经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉.....【详细】
     月子,可以说是女人一生当中最需要注意的时间段。月子做得好,有的女性朋友身高可以增加,月子做得不好,会落下一些病根。下面是产妇常犯的10个错误,大家要特别注意!   错误1:过早大量喝汤   分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康.....【详细】
     有些女性怀孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕妇都偏爱吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕妇食酸应讲究科学。   妇女怀孕后,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症.....【详细】
     怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条,看看优孕有哪些事项需要注意!   一、不宜高脂肪饮食   大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪.....【详细】
     秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。   秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的孕妇来说,可不能随便补哦! .....【详细】
     “一天吃一苹果,医生远离我。”苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称,苹果的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育.....【详细】
     做早餐各有优劣   早餐喝豆浆好还是牛奶好?曾晶表示,两者各有优劣。“客观地说,与牛奶相比,豆浆的蛋白质、钙的含量较低,含磷相对较多,营养价值低于牛奶。牛奶有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,其中钙、维生素B12等含量非常高,但它缺乏维生素C、铁和纤维质,同时,牛奶是动物性食品,含有不太受欢迎的胆.....【详细】
     众所周知,机体的每一个细胞和所有的重要组成部分都需要蛋白质参与。在胎儿的整个生长全过程中,蛋白质都起到了极为重要的作用。蛋白质对胎儿身体的成长来说,就象是构筑一座坚实大厦的地基一样举足轻重。显然从孕胚胎着床的那一刻开始,一个新的身体组织要发育,并且围绕胎儿的胎盘、子宫、乳房、血液都需要额外的蛋.....【详细】
     药膳补身向来是国人非常热衷的话题,尤其对营养需求极高的孕妈咪来说,更是常见的补身方式。林佳瑜医师表示,为了确实达到补身而非伤身的目的,孕妈咪在选择食用药膳前,除了要认识中药材的特性与用途,最重要的还是必须先了解自己所属的体质,然后才能选择出适合的补身方式,因此,以下就针对女性怀孕体质的不同加以.....【详细】
1/63 第一页 上一页 1 2 3 4 5 6 7 下一页 最后一页
 
 
吉ICP备11002400号-12 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com
    本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 妈妈网 保留所有权利