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在孕期如何通过饮食抗击感冒

2019-9-3 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   天气转冷,流感风暴再次来袭。在妊娠期,妇女很容易引发妊娠期贫血、低蛋白血症以及其他并发症,从而导致免疫力的下降。因此,孕产妇是感冒的高危人群。然而,孕妇感冒了却不能随便乱服药,那么究竟有什么食物是可以帮助孕妇抗击感冒的呢?   姜茶饮品   这几种姜茶均需...

  天气转冷,流感风暴再次来袭。在妊娠期,妇女很容易引发妊娠期贫血、低蛋白血症以及其他并发症,从而导致免疫力的下降。因此,孕产妇是感冒的高危人群。然而,孕妇感冒了却不能随便乱服药,那么究竟有什么食物是可以帮助孕妇抗击感冒的呢?

  姜茶饮品

  这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。

  A:橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。

  B:姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。

  C:姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。

  牛奶菜花

  牛奶菜花食谱原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

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