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幼儿养血安神饮品:红枣美颜茶

2019-8-23 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   红枣为补养佳品,维生素含量很高,具有补养身体、滋润气血的作用。另外,枣能提高人体免疫力,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏的作用。红枣常与枸杞、黄芪同煮具有很好的补血养颜功效。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用,煮水喝可预防气血不足、心悸怔忡、健忘...

  红枣为补养佳品,维生素含量很高,具有补养身体、滋润气血的作用。另外,枣能提高人体免疫力,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏的作用。红枣常与枸杞、黄芪同煮具有很好的补血养颜功效。龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用,煮水喝可预防气血不足、心悸怔忡、健忘失眠的症状。

 

养血安神饮品:红枣美颜茶

  主料:

  干红枣15颗、龙眼肉30g

  配料:

  黄芪 3g、姜片 2片、水500ml

  做法:

  1.将500ml水注入锅中,加热2分钟后下入红枣、龙眼肉盖盖大火煮5分钟。

  2.在煮好的汤锅里加入黄芪、姜片,调至小火再煮3分钟。

  3.煮好后关火,盖上盖子闷3分钟后即可饮用。

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